徐清照(临床心理学家)
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2017-06-23 8:22:44 编辑 删除

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通过规则来培养习惯       通过规则建立习惯的想法听上去有些死板、老套。但实际上,在“让孩子有自主权的教育”模型下,“规则”更多地意味着家长和孩子之间达成的“协议”。在家里,规则的存在是为了让家长和孩子有一套清晰的、互相尊重的行事原则。       与传统的教养方式不同,那些有着规律的日常行为习惯和准则(比如在家庭作业方面)的孩子比同龄人更容易成功。他们每天都花一定量的时间来进行学习——学...

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2017-06-22 8:45:02 编辑 删除

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每一个家长都是爱孩子的,每一个家长对于孩子的成长、教育都付出了巨大的努力。但是由于一些家长在教育方法上的欠缺或不当,使得自己的教育不仅没有效果反而产生了负面效应,引起了孩子的反感,这样的事情是可悲的。为了让我们的家长不再“好心没有好结果”,我们还是先来看看教育家李彦芳提出的让孩子们最反感父母的那些做法吧。  1、孩子们普遍反感的做法——唠叨  说到对父母的反感和不满,几乎所有孩子都选择了唠叨。孩子们是如此反感...

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2017-06-20 8:29:43 编辑 删除

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很多家长,拼命工作,想给孩子最好的一切。但是孩子真正需要的东西,你们知道是什么吗?第一件 睡前一个吻       孩子临睡前的一个吻,孩子遇到困难时轻拍他们肩头的手,孩子受了委屈时一个温暖的怀抱,孩子回家时一句“宝贝回来啦”。       中国是一个讲究深沉含蓄的国家,长辈都不愿意表白自己对孩子的爱,可是,孩子们需要家长把爱说出来做出来。另一方面:这些年来一直都居高不下的离婚率又让很多孩子失去了完整的爱...

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2017-06-19 9:15:05 编辑 删除

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很多时候,人们往往善于忘记别人对自己的好处,而一旦出现无心的冒犯,却总是耿耿于怀,变成了话不投机半句多,甚至老死不相往来。想想我们身边是否有这样的事例,而人生在世,不可避免地要与人交往,要想过得愉快,就要处理好自己与身边人的关系。处理好人际关系,要记住三句话,“看人长处、帮人难处、记人好处”。01. 看人长处。人无完人,每个人都有缺点,如果你总是盯着别人的缺点不放,你们的关系肯定好不了,反之,学会换位思考,多看别人的优点,你就会发现,越看...

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2017-06-14 14:33:04 编辑 删除

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自信心对一个人的成长来说重要之至可能是我们难以估量的。孩子自信心更为重要的是需要在实际生活中、游戏中、学习中去逐渐培养,而不是单纯的言词说教。只要我们能够及时发现孩子的        进步和优点,并给予恰当的鼓励或表扬,孩子就会在逐步提高自己的自信心。  孩子和我们一样还有强烈的自尊心,把自信心和自尊心一起重视并加以健康引导,将会使宝宝受益终生,宝宝也会不断给我们带来无限惊喜!  自信心是一个人立...

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2017-06-13 8:45:20 编辑 删除

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提升幸福感,活在当下的前提是我们能够接纳自己,爱自己。接纳自己,说起来容易,但是对于我们大多数人很难真正做到。在我们的成长过程中,我们被提醒太多,我们不够好,我们要更好。因此,我们往往盯着自己那些“不够好”的地方,而忽略了自身本来已经具备的好的一面。接纳自己,首先从接纳自己的好开始。如何接纳自己的好?下面的两个练习,将有助于我们接纳自己的好,一起来了解练习一下吧!(1)接受别人的夸奖中国文化注重谦虚。当别人夸奖表扬我们的时候,我们...

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2017-06-12 9:16:23 编辑 删除

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每个人都会有情绪,孩子当然也有情绪,当你的孩子在闹情绪的时候,你是怎么做的呢?你做对了吗?面对孩子的情绪,父母最常见的反应是:       1、以暴制暴:“再闹,就给我试试看!”“不乖就把你赶出门”之类的严惩、恐吓和威胁话语,不但会扼杀孩子的自尊心和安全感,甚至采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。       2、当孩子情绪的奴隶:“不要哭,就带你去吃麦当劳!”“我买玩具给你就是了,别难过了!”用贿赂、哄劝的方式息...

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2017-06-09 9:43:24 编辑 删除

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生气是人一种发泄,是任何人都避免不了的。引起孩子生气的原因很多,包括挫折、担心、孤独、等待、失败、闹矛盾、受批评、缺乏自信、要求得不到满足等等。由于孩子的自我控制力差,常常生气的程度和问题的严重性不成正比,往往一点小事就能让他们大发脾气,甚至伴有攻击性行为。那么家长应该怎样对付爱发脾气的孩子呢?这里为大家提供几点建议。首先,家长千万不能采取以下两种方法。一、高压政策孩子耍脾气,不听话的时候,家长往往觉得自己的权威受...

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2017-06-08 14:32:08 编辑 删除

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情绪人人都有,但是处理方法的不同可能会导致不一样的结果。因为过去我们对情绪有很多错误观念,所以处理对方情绪的方法效果很差。传统的方法不外乎四招:1.“交换”就是对有情绪的人提供一些他追求的价值,让这个人抛开情绪,例如“不要哭啦,妈妈带你去买冰激凌吃,好吗”,或者“不要不开心啦,今天我请你吃日本料理吧”。这份交换,因为没有针对引发情绪的事情做什么,所以只能获得短暂的转移效果,过后情绪又会回来。其实,这也就是“逃避”招数而已。2....

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2017-05-02 9:14:15 编辑 删除

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作者  范丽霞  指导老师徐清照    摘要:梦是什么? 梦是在睡眠中产生的东西:在快波睡梦中,人的身体休息但是大脑没有休息,所以会做梦。梦主要是以视觉的形式反应出来:梦通常是以梦“见”的形式出现的,在做梦的时候,我们感觉到自己在亲身体验梦中的事。人类每天晚上都会做梦:但是有的人有的情况下会忘记梦的内容甚至是做过梦这回事。人只要一睡觉就必定做梦。梦的内容除了本人以外没有人知道:别人无法去观察自己的梦境。要...

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关于博主

徐清照心理医生

国家心理咨询师高级考评员,临床心理学博士,主任医师,心理学教授。商丘東德心理研究院理事长,香港远程教育学院教授。研究方向:婚姻情感心理问题和青少年成长中的心理问题。qq:100133818.邮箱:xqz479@126.com;杭州:0571—88897580 88897577;宜兴:0510-80710611;南京:025-84519824;東德心理网址:www.zdpu-edu.net

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